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L’hypertension artérielle est une maladie dangereuse qui peut endommager votre cœur. Si elle n’est pas contrôlée, elle augmente votre risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. 5 moyens naturels pour abaisser votre tension artérielle. Ainsi, vous garderez les petits creux, votre cholestérol et votre pression artérielle sous contrôle. Une trop grande quantité de sel peut provoquer une accumulation de liquide dans vos vaisseaux sanguins, augmentant votre tension artérielle. Les personnes obèses devront faire un effort additionnel pour atteindre un poids santé. Crédits : Flickr/Harsha K R. Une poignée d’amandes crues non salées vous apportera de bons acides gras, du magnésium et du potassium. La prévalence de l’hypertension dans les pays européens varie de 28 à 44%. La baisse de la tension artérielle a été encore plus spectaculaire chez les enfants. Les diurétiques font partie des types de médicaments les plus courants contre l’hypertension. Mangez des kiwis. L'hypertension artérielle est un des principaux facteurs de risques des accidents cardiovasculaires comme l'infarctus et l'AVC, notamment chez la femme. Conseils pour faire baisser sa tension avec le Pr Claire Mounier-Vehier, cardiologue au CHU de Lille et Présidente de la … En plus du fait que les fruits et les légumes représentent une part importante d'un régime alimentaire équilibré, certains d'entre eux ont des effets notoires sur la baisse de la tension. L'hypertension artérielle est une maladie sérieuse caractérisée par une élévation de la tension artérielle, et qui augmente fortement le risque de maladies cardiovasculaires. Trois ou quatre kilos peuvent donc faire toute une différence. Mangez les fruits et les légumes qui font baisser la tension artérielle. 6) Les encas qui ne nuiront pas à votre tension… au contraire ! En Belgique, en 1968, une grande campagne d’information sur le danger de la surconsommation de sel a été lancée visant les personnes d’âge moyen. Chaque kilo en moins réduit les risques de tension artérielle et, par ricochet, la médication nécessaire pour limiter l'hypertension. Ces médicaments agissent sur les reins en augmentant la quantité de sel et d’eau qui s’écoule par l’urine. Les
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